Sobat…kapan
loe pada biasanya makan buah? Kalau makan buah sesudah makan besar (makan nasi
& lauk pauknya) maka kebiasaannya sama seperti ane. Karena selama ini yang
sudah familiar di telinga adalah buah sebagai makanan pencuci mulut makanya
dimakan setelah kita makan besar.
Tapi sudah
benarkah hal tersebut?
Ane
mendengar dari seseorang jikalau makan buah yang benar secara Islam adalah
dilakukan sebelum makan. Penasaran ane cari referensinya di mbah google.
Dari
beberapa referensi berikut :
“id-id.facebook.com/MKYDMI/posts/494033920644005”
“ktalwi.blogspot.com/2013/04/ajaran-islam-makan-buah-sebelum-makan.html”
“yfpratama.blogspot.com/2013/04/bahaya-memakan-buah-sesudah-makan.html”
“kautsarku.wordpress.com/2012/07/23/inilah-waktu-makan-buah-yang-benar/”
Ane tarik
kesimpulan :
Buah sangat
penting untuk kesehatan kita
Makanlah
buah saat perut kosong
Jangan
makan buah setelah makan
Beri waktu
30 menit untuk makan makanana lain setelah makan buah karena buah diproses di tubuh sekitar 15-20 menit, kecuali pisang bisa sampai 45 menit
Jika anda
ingin makan buah setelah makan maka berilah rentang waktu 3 jam karena karbohidrat diproses di tubuh sekitar 2 Jam sedangkan protein sekitar 3-4 Jam
Memakan
buah-buahan langsung lebih baik daripada di Jus
Ternyata,
buah yang bercampur dengan makanan lain saat di perut akan membusuk dan
menghasikan gas sehingga membuat perut kembung….wow…
Bahkan ada yang merumuskan sbb :
Buah bersifat Basa
Karbohidrat bersifat Asam
ASAM +BASA
=NETRAL? =>SAMPAH =>RACUN?
Nah..buat
sobat-sobat yang masih makan buah setelah makan atau malas makan buah,
segeralah ubah pola makan buahnya…InsyaAllah sehat..
Semoga bermanfaat,
terima kasih kunjungannya..
Bye…bye…
No comments:
Post a Comment